Det beror lite på varför och när som din man känner svaghet och trötthet i musklerna och även vilka muskler han känner sig svag i. En orsak skulle kunna vara att han är generellt muskelsvag och då kan man stärka musklerna genom muskel- eller styrketräning med träning brukar även tröttheten minska. Styrketräning behöver inte alltid menas att man lyfter tunga vikter utan det kan även vara att jobba med kroppsvikten i olika funktionella övningar. Jag skulle råda att kontakta en fysioterapeut för undersökning och hjälp med övningar.

//Erika Franzén

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.